Le Nostre Ricette
Vita Frutta — это блог о сбалансированном образе жизни, вдохновлённый атмосферой Италии. Мы делимся идеями для лёгкого питания, натуральными коктейлями и простыми активностями, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день.
🍇 Натуральные напитки
Откройте для себя вкусные рецепты коктейлей и смузи на основе фруктов, овощей и других полезных ингредиентов. Они отлично вписываются в ежедневный рацион и помогают поддерживать внутренний комфорт.
🥗 Полезные рецепты
У нас вы найдёте лёгкие в приготовлении блюда, которые подходят для сбалансированного питания. Основа — местные продукты, вдохновлённые средиземноморской кухней.
🚪 Движение и энергия
Небольшая зарядка дома, прогулка у моря или простая разминка утром — всё это помогает сохранить бодрость и тонус без перегрузок. Мы публикуем простые рекомендации для поддержания активности.
🍋 Лёгкий ритм жизни
Мы верим, что забота о себе может быть приятной. На Vita Frutta вы найдёте вдохновение для повседневных решений, которые дают ощущение лёгкости и уверенности.
Insalata Caprese Leggera
Una versione rinnovata dell'insalata caprese classica, con ingredienti leggeri e freschi.
Zuppa di Verdure
Zuppa nutriente preparata con verdure di stagione e brodo leggero.
Pasta Integrale con Pomodori
Pasta leggera e saporita preparata con pasta integrale e pomodori freschi.
Risotto ai Funghi
Risotto cremoso e leggero preparato con funghi freschi e riso basmati.
Filetto di Pesce al Limone
Filetto di pesce leggero e saporito cotto al vapore con limone e erbe aromatiche.
Torta Salata alle Verdure
Torta salata leggera e nutriente preparata con verdure di stagione e uova.